一般上班族，常會感到肌肉僵硬，頸梗膊痛，遇上這些問題，他們通常跑去做按摩、做伸展活動，或到健身室活動。最近有日本人想出一個新的療法，解决身体僵硬的問题—「成人包裹」（Otona Maki，成人捲或おひなまき）
這種做法簡單來說，就是用一塊較大的透氣布，將你的身體緊緊包裹在一起，持續15-20分鍾。據說這種方法可以纠正不良的坐立姿势、緩解身體僵硬的情況。
「成人包裹」是一位名叫渡邊修子（Nobuko Watanabe）的教授所研發。她之前因發明了一款「Toco Chan 孕婦带」而出名。不少人把這種療法視為按摩或另類療法，引發了大批民眾的熱議和嘗試。
提供這種療法的Kyoko Proportion 工作人員松尾（Orie Matsuo）表示， 嬰兒就經常常用「包裹」方式來纠正微小的生理缺陷，或者给予自己一种安全感。「成人包裹」希望讓成年人也獲得同樣的療效。該公司 自2015年開始提供這項服務，至今已有70 多人曾接受過這項服務。
日本博客 Vienna-Juku 認為，嬰兒和兒童的脊椎都非常靈活和有彈性，但會隨著年齡的增長而逐漸僵硬。當你你把肢體短時間固定在某一個位置，可以恢復過去的靈活性。
一位40歲的治療者表示：「看上去很狹窄，但其實一點也不會覺得綳緊，事後我覺得肩膊和腰部都改善了。」
另一位顧客則表示：「感覺很舒服，我幾乎睡著了。頸部和腰骨都很放鬆。」
然而這種療法仍有待醫學界接受。日本福本治療院總監福本新平表示：「我從沒聴過有關這種療法，也沒有親自試過，我知道他們想做什應，但覺得這不太像是傳統的物理治療。」
新加坡資深物理治療師拉維（Visvanathan Ravi）說：「我完全不贊同這種做法，將身體這樣包起來，可能會造成短期以至長期肌肉拉傷。」他說：「一個人如果維持這個姿勢30分鐘，肯定會造成問題。」
