佐佐木典士衣櫃內只有三件襯衣、四條褲子及四雙襪子，居住在只有一個房間的單位，素淨簡潔。朋友笑說這個房子更像警察局的拘留室。
佐佐木與不少日本人一樣，加入了「簡約生活」的行列。這種生活模式更有日漸風行的趨勢。
佐佐木1979年於香川縣出生，早稻田大學教育學部畢業。先後任職於多間雜誌社。
與很多日本人一樣，書籍、CDs及DVDs買了一大堆，心裏常想：「還有什麼未有呢？」兩年前，佐佐木跟女朋友分手，此時陪伴佐佐木的就只剩一屋垃圾。於是他花了整年時間將家中的物品轉讓或送給朋友。
佐佐木典士的廚櫃只有少量餐具。
現時他除了幾套衣服，浴室裡只有一瓶全身適用的清潔液、一條毛巾，廚房也只放一套碗碟及咖啡壺，電視也丟掉，只靠手機和電腦來收取訊息。當家裏只剩一張桌子時，朋友來家裡作客，就能專注在彼此的聊天互動，盡情分享心事；當衣櫃裡只剩幾套衣服，就不用再煩惱最新款的球鞋還沒買到、衣服不夠穿；而且也不用花大量時間打掃家裏。
他說：「我少花了時間清理及購物，讓我可以見見朋友，四處閒逛，假日出外旅行。我比以前更多活動。」 他還把這些心路歷程寫成書，曾登上日本Amazon第一暢銷榜。
簡約主義（minimalism)一詞源於美國，其中已故蘋果創辦人喬布斯可說是代表人物，一條牛仔褲及黑色的樽頸上衣，十年如一日。公司從產品、包裝到官方網頁的設計，著意消除多餘的元素，奉行少即是多的理念。
近年這股潮流吹到日本，變成了「極簡主義」。山下英子提出《斷捨離》，據說靈感來自瑜伽哲學行法「斷行．捨行．離行」，提倡去蕪存菁，「斷絕不需要的東西；捨去多餘的事物；脱離對物品的執著。」。近藤麻理惠2010年的《怦然心動的人生整理魔法》，將整理物品提升到生活哲學，成為另一本熱賣的書籍，在美國也大受歡迎。越來越多人奉行極簡生活，「ミニマリスト」(極簡主義)一詞也入圍了2015年的日本流行語大賞。
沼畑直樹與女兒，可見他們家中沒有太多物品的。
但有些日本人認為，崇尚簡潔和自然的概念是受到佛教禪宗思想的影響。自由寫作人沼畑直樹說：「西方人騰空地方，是要放置其他物品，但看看茶道，或禪宗，是刻意留白，讓人有想像的空間。」
網絡編輯田原克典住在東京一間約22平方公尺的單位，家裏只有一張桌子和一套就寐用的蒲團（futon)。他說：「我奉行簡約生活後，讓所有喜歡的東西都可以看得見。」
櫛引紗子：「我的女性朋友看到可愛的東西，都會大喊『kawaii』，然後把它買下來。我現在已經沒有這種購物欲!」
櫛引紗子奉行簡約生活。
「極簡主義」，並不是一股腦地把所有物品都丟掉，而是認真去思考自己到底需要什麼，佐佐木對極簡主義者的定義是：
1. 真正了解自己需要什麼。
2. 為了最重要的人生目標，減少物品數量。
想通這點以後，佐佐木就漸漸能拋棄物欲，把房間變成現在這樣。極約主義，說穿了，其實就是東西能有所取捨，捨棄不重要的東西，追求自己覺得重要的。嘗試以後或許你會發現，擁有的東西少了，反而能有更豐富的人生。
