2月14日是西方情人節，沐浴於愛河或已婚人士都會關心怎樣找到合意的終身伴侶，又是怎樣才能改善跟伴侶的關係？
選擇伴侶跟選一個適合的同事、工作團隊的伙伴以至球隊成員有不少相同之處。衡量的時候，可以參考對方的過往的表現，也可以憑直覺。
舉例說，在各類球類運動選出最佳球員時，總會發生爭議：是否勝出最多就是最佳球員呢？著名的棒球數據專家比爾．詹姆斯（Bill James）在1985年，引入了「凱爾特納表」（Keltner list），用以評定一位棒員是否有資格被選入棒球名人堂。
這一個「凱爾特納表」羅列的一系列問題，能全方位地反映出球員在球隊各方面的表現，作為評估一位球員是否適合被選入名人堂的參考。
美國蒙莫斯大學（Monmouth University）心理學系主任加利．利雲杜斯基（Gary Lewandowski）認為這個「凱爾特納表」所列的問題，同樣適用於考慮某人是否自己的長久伴侶。當然，希望和伴侶改善關係的人，也可參考這個列表的內容，檢視自己和雙方的關係。利雲杜夫斯基建議大家就以直覺回答「是」或「否」：
1. 你的伴侶能否令你變成更好的人，你又有沒有令伴侶變得更好？
2. 你跟伴侶會否很坦誠地分享你的感受、能互相信任及維持親密的關係？
3. 你能否接納你的伴侶，而不是設法去改變對方？
4. 當大家意見不合時，你倆能以互相尊重的態度溝通，不會顯露出輕視或負面的情緒嗎？
5. 你跟伴侶能分享事務的決定權、控制及影響力嗎？
6. 你跟伴侶是最好的朋友嗎？對方又是否你最好的朋友嗎？
7. 你跟伴侶是不是經常想及「我們」或「我們的」，還是想著「我」或「我的」？
8. 你會將社交媒體或銀行賬戶告訴伴侶嗎？
9. 你對伴侶有正面的評價，但又不會過分恭維？
10. 你和伴侶的好友們都覺得你們的關係能經得起時間的考驗嗎？
11. 你們的相處有沒有欺騙、嫉妒或操縱等表現嗎？
12. 你跟伴侶在政治、宗教、婚姻、父母及生育子女的看法是否相近？
13. 你跟伴侶是否願意為對方犠牲個人的需要、渴求及個人目標，但又不會覺得逆來順受？
14. 你和伴侶雙方都有良善和平穩的性格？
15. 你和伴侶在性愛方面是否協調？
利雲杜斯基提醒大家，無須留意得多少分數，更重要是令大家重新思考維持一段長久關係的最重要因素。除了與伴侶的關係，相信這列問題也適用於職場或其他社交圈子。如果大家都希望能維持一段長久的關係，這些考慮應該具有一定參考價值。
