住在日本明古屋的三浦幸子女士今年已經81歲，她平日每天6時起床，吃過早餐、清潔家居後，便在9時半到居所附近的休憩地方，跟其他居民一起做廣播操(Raijo Taiso)。
在新冠肺炎肆虐下，各國人們要盡量減少外出，與他人保持社交距離，但與此同時，在人口老化嚴重的日本，很多長者都擔心缺乏足夠活動會引致身體機能退化，因此一些市政府鼓勵居民在家中也要繼續練習廣播操。
廣播操是配合電台播放音樂進行的體操活動，起源於美國。1920年代，美國保險公司「大都會人壽」在6個城市的電台贊助了15分鐘的體操節目，推動人們多做運動。1925年，有日本官員到美國考察受到啟發，於是自行編出了一套廣播操，在1928開始播放，當時稱為「國民保健體操」。
在二次大戰結束後，駐日美軍指廣播操有宣揚軍國主義之嫌，停止播出。到1951年，日本文部省邀請專家重新製作廣播操，至今已持續了達90年之久。
現時，日本放送協會(NHK)的電台和電視台，都有播出廣播操，電台從週一至週六播出，每天4次；電視台平日每天也播放3次，週末和週日各1次。海外人士也可以通過日本放送協會的國際頻道收聽。
現時，學校和公園仍然很多人一同做廣播操，從事建築、製造和其他上班族每天投入工作前，也會做廣播操。東京市政府亦鼓勵萬多位僱員每天3時暫時放下工作，參與廣播操。可以說，生長於日本的人們幾乎每個人都做廣播操。
專家認為廣播操長盛不衰的秘密，是因為簡單但又可以令身體各部分都得到舒展。廣播操分為兩套，均為3分鐘，由10多個動作構成，在短時間內可包括帶氧運動和肌肉鍛煉，達到伸展和平衡的效果，讓身體各個部位都得到鍛煉。
日本廣播操協會事務局長福士康夫說：「研究顯示，每天做廣播操，雖然只是幾分鐘，已可改善人們的骨質密度，減少中風和心臟病的風險，整體健康狀況比沒有運動的同齡人士較佳。」他更相信，這套運動也是日本人普遍長壽的原因之一。
在海外的日本人社區和日本企業中，廣播體操也扮演著推進地域間交流的重要角色，特別日本移民眾多的夏威夷、巴西和秘魯等地，仍有很多人愛好廣播操。
