身心靈專區

英國有諺語說：「贈人玫瑰，手有餘香。」。善行對施予者和領受者而言，都是一種溫暖。

工作太忙，在辦公室吃飯盒。為了加班，不回家吃晚飯。約朋友很費時，寧願做一個人去吃飯。這是你的寫照嗎？…

面對患有焦慮症、抑鬱症等情緒困擾的人，醫生和治療師通常會提供輔導，或在有需要時處方藥物。英國國民保健…

我們每天攝取熱量，以供應身體各項基本功能的運作和活動所需的能量，如果要減重，就需要保持消耗的熱量多於…

20世紀初，包浩斯派主義藝術先驅瓦西里‧康丁斯基（Wassily Kandinsky）在莫斯科大劇院…

踏上七彩的倉鼠輪跑動，感受封閉式思維在迴轉、沒有出路的感覺。看著氣球充氣脹大、泄氣、爆破，體驗精神壓…

遇到情緒出困擾時，單純強調正向、強作樂觀、積極，心理學家稱為「毒性正能量」（Toxic positi…

在日本茂原市長生之森棒球場的記分牌上，打出了不常出現的比分。落後的一方 — 早稻學高中棒球隊的隊長…

世界色彩千變萬化，在正常的視力下，人們能分辨數以百萬計的顏色；但調查發現，不同國家和文化的人，最喜愛…

自疫情爆發以來，美國累計有逾8,400萬人確診。面對親友染病和離逝，「佛教宗教師」（Buddhist…