2019年12月，在阿曼舉行的「環勃朗峰超級越野耐力賽」（Ultra-Trail du Mont-Blanc，簡稱Oman by UTMB）阿曼系列賽（Oman by UTMB）50公里女子組賽事，來自尼泊爾的桑瑪亞・布達（Sunmaya Budha）和米娜・拉爾（Mira Rai）分別在女子組賽事中奪得冠軍和第三名。
「環勃朗峰超級越野耐力賽」是世界上最著名的越野賽事之一，每年8月在阿爾卑斯山舉行，賽程橫跨法國、意大利和瑞士三國，比賽距離大約為166公里，跑手須在各自國家的系列賽事中足夠分數，才能獲得的參賽資格。
現年24歲的桑瑪亞，是尼泊爾越野跑新星，她是傳奇跑手米娜・拉爾的徒弟，她倆均出身自尼泊爾的農村，但卻能擺脫對女性的限制，在賽場走出不一樣的人生。
米娜在1988年12月31日，生於尼泊爾一處偏僻的村子波澤布爾（Bhojpur）村。這條村四周被群山環繞，村民主要靠牧養牲畜維生。米娜在五兄弟姐妹中排行第二，也是最大的女孩。在這裏，大部分女孩自少便在家裏幹活，年紀稍長後出嫁、生孩子。不過，米娜卻有不同的想法。
桑瑪亞(左)和米娜
米娜雖然也有上學，但她根本沒有時間學習，因為她大部分時間要幫助母親幹活。她除了要上山趕羊，還得去撿柴取水。11歲時，米娜就背著28公斤重的米到鎮裏賣，由清晨4時出門，到晚上7時才能回家。
2003年，14歲的米娜騙媽媽說她去宿營，加入了反政府游擊隊，之後七個月沒有和家裏聯絡。
當時游擊隊遭尼泊爾政府軍追剿，時刻充滿著危險，但是米娜得到了250盧比，得以買日常必需品。她也接受了軍事訓練，學會很多生存技巧；但給她留下最深印象的，是游擊隊的運動設施。她說:「他們有足球、排球、田徑設施，這讓我得到非常好的機會接觸運動。」
米娜在游擊隊兩年，沒有機會上戰場，之後政府就與反政府軍簽訂了停戰協議。政府收編了這些反政府軍，但由於米娜尚未成年，被迫離開軍隊。2014年，米娜來到首都加德滿都碰運氣，碰上加德滿都河谷的50公里賽（Kathmandu West Valley Rim 50K）。
2014年3月，24歲的米娜在缺乏訓練和裝備下，參加第一次越野跑。參賽的日本選手三木（Miki Apreti）說：「米娜面帶微笑、裝備不足到可悲，但她卻如同小精靈般飛奔穿越叢林。」
米娜跑了約42公里，幾乎不支。她靠著他人借來的50盧比（約合50美仙）買了泡麵和飲品充飢，最終贏得比賽。
賽事主辦者理查德・布爾（Richard Bull）立刻看上了米娜的天賦。來自英國的布爾是加德滿都越野跑組織「Trail Running Nepal」的聯合創辦人，致力發掘和培訓尼泊爾的越野跑運動員。
在布爾的贊助下，米娜參加並且贏得了200公里的環木斯塘山地越野跑。之後，布爾策劃送米娜到歐洲參賽，分別贏得兩項賽事。單在2014年，米娜共在七項賽事中勝出。
2015年，米娜在香港舉行的「天空跑亞洲錦標賽」（Skyrunning Asian Championships）和82公里的勃朗山世界系列越野賽勝出。2017年，她更成為《國家地理雜誌》票選的 「2017 年度最佳探險家」。
2017年，米娜創立了非政府組織「Mira Rai Initiative」，為尼泊爾的越野跑運動員提供支援和訓練；2019年，米娜和香港的長跑界合作成立「Mira Rai Exchange and Empower Programme」，為女運動員提供教育、訓練和資助，兩年來協助了10位運動員，當中包括桑瑪亞。
桑瑪亞來自尼泊爾中部的久姆拉（Jumla），這是尼泊爾最貧窮的地方之一。她成長於一個貧困的家庭，和家人靠耕作維生。桑瑪亞從小就在山區長大，經常背著蔬菜和柴火赤腳在山間行走，雖然生活艱辛，卻也練就了她一項天賦——跑步。
在一次校園運動會上，尼泊爾著名的山地運動員哈里∙羅卡亞（Hari Rokaya）發現了桑瑪亞，便邀請她接受訓練。2015年，推廣越野跑的布爾邀請桑瑪亞參加尼泊爾竹的瑪納斯魯越野賽（Manaslu Trail Race），獲得女子組第一名，從此展開了跑手生涯。
在布爾和米娜的協助下，桑瑪亞踏足國際賽場，贏得多項冠軍。今年3月，她已是「國際越野跑協會」（International Trail Running Association）排名頭10名的運動員，她正追隨著米娜勝利的步伐，跑向未來。
