焦慮症是現時社會最常見的精神疾病之一。加拿大最近發表的一項研究，曾追蹤調查了2,000名焦慮症患者的康復水平。結果發現，逾七成受訪者，已經完全康復。
團隊定義「完全康復」為在過去一個月中幾乎每天都感到幸福和滿足，並維持高度社交。還有，在過去一年並無出現焦慮、抑鬱症狀或自殺念頭。
主領研究的多倫多大學生命與衰老研究所所長埃斯梅·富勒·湯姆森（Esme Fuller-Thomson）表示：「我們很高興知道，即使患有焦慮症持續十年或更長時間的人中，有一半在過去一年中已從慢慢康復，而四分之一人更完全康復。」
這項研究的結果，為患有焦慮症的患者、他們的家人，以及衛生專業人員傳達了一項非常令人振奮的消息。
甚麼因素在康復過程中至為關鍵？研究人員發現，身邊人的陪伴可以大大促進康復。研究指出:「擁有至少一個知己的人比沒有情感依靠的人，心理健康指數高出三倍。」
此外，研究亦發現，有宗教信仰或精神寄託，並因此可以應對日常困難的人，相對於沒有信仰的人，前者的良好心理健康出現率比後者高出超過三成。埃斯梅·富勒·湯姆森認為個人克服困難的信念與治癒焦慮症有密切的聯繫。
埃斯梅·富勒·湯姆森希望，這個研究有助焦慮症患者採取合適的方法應對疾病，例如切勿與其化人隔離等。不同形式的治療方案，目標都是讓焦慮症患者得到社會支持，在康復的同時，成就更美好人生。
