踏上七彩的倉鼠輪跑動，感受封閉式思維在迴轉、沒有出路的感覺。
看著氣球充氣脹大、泄氣、爆破，體驗精神壓力、焦慮和背後的恐懼。
閒適地坐在豆袋上，甚麼都不做，凝望著眼前由幾千枝彩色牙簽砌成的藝術裝置。
戴上腦電波測量儀，以3D列印出你的所思所想……
這些令人視覺上賞心悅目的「打卡」熱點，都是新加坡一個精神健康展覽的互動裝置。策展人要將精神健康這個經常被視為灰暗、黯然，甚至可怕的課題，變得好玩又色彩繽紛。
展館裡有讓人體驗恐懼和焦慮的大氣球，以及七彩耀目的倉鼠輪。 （圖片：Marina Bay Sands）
以玩樂引人反思
世界各地的人都日益關注精神健康，世界衛生組織亦指出，有嚴重精神健康問題的人早死20年，而抑鬱是造成問題的主因。新加坡的ArtScience Museum 正舉辦一個名為「MENTAL: Colours of Wellbeing」的展覽，用別具創意的視覺藝術作品和體驗式活動引領參觀者正視精神健康。這個展覽主要包含24組互動裝置，由藝術家、科學家、工匠和設計師共同創作，以上癮、焦慮和自殺等為題材。場館內大字標題寫著「你好嗎？」和「你對自己仁慈嗎？」等字句。展覽內容分為四大主題：連繫、探索、表達和反思。
博物館副主席Harger說，這個展覽開宗明義講精神健康，但策展人並沒有把焦點放在病痛和治療方面，而是帶領大家走入精神健康的萬花筒，去想像和感受。所有主題都是由團隊人員與受精神病困擾的年輕人交談而得出的，然後再請來專家協助將闡述深化和提供意見。這展覽場館內沒有指定的觀賞路線，也沒有聲音導賞，策展人的用意是鼓勵參觀者自己去探索和反思，並且接納每個人的精神健康旅程都是獨特的。
這個展覽最先在澳洲墨爾本大學的科學廊展出，這次移師新加坡，加添了七個具東南亞特色的裝置。
亞洲特色的精神健康
新加坡藝術家 Divaagar創作了以廚房為設定場景的多媒體裝置，用新加坡人鍾愛的食物表達食物如何維繫家人。三位新加坡藝術家共同創作了《焦慮動畫》，以20段 gif動畫展示世界各地的人分享焦慮的意義 ，例如有人說自己的焦慮是新加坡某教科書出版的作業簿。《地和天》由新加坡藝術家Alecia Neo與一班精神病患者的照顧者聯合創作，照顧者學習自己編舞，演繹照顧經驗和心聲，場內掛著的燈籠都是用照顧者及其家人的衣物做的，象徵脆弱和自由。
精神病患者的照顧者在工作坊上以舞蹈表達心聲。
七彩轉輪由 Hiromi Tango 和 Dr Emma Burrows創作，設計意念是讓參觀者踏上轉輪作「倉鼠跑」，想像封閉式思維在迴轉，只要念一轉，就可以打破惡性循環，而且運動有助令頭腦靈活。裝置會記錄參加者在輪上跑的里數，大會邀請大家參與，挑戰澳洲展覽創下的1,800公里紀錄。
有一個機械互動裝置叫《Doing Nothing With A.I.》（2019），設計師 Emanuel Gollob 邀請觀眾坐在豆袋上，無所事事，讓思想遊蕩，凝望由幾千支牙簽砌成的藝術品。
右：Mirror Ritual （圖片: Adrian Lee/Coconuts）
Nina Rajcic 和 SensiLab 用人工智能創作的《鏡子儀式》，根據人的面部表情以評估其情緒狀態，然後贈予參加者一句有詩意的金句。只要參觀者望向鏡子，金句便會在鏡上展示，直至視線離開鏡子。另一個名為《思想模式》裝置，由人類的腦電波啟動，以3D打印出當下的所思所想，然後釘在展板上與人分享。參觀者也可以用《哈囉機器》，與隨機選出身在世界另一角落的陌生人通話，體會人與人之間相互依存的微妙連繫。
列印思想，從中發現新的自己。
除了互動裝置，參觀者還可以參加討論精神健康的座談會，以及一系列電影放映會、工作坊和大師課程。公眾對展覽的反應相當熱烈，有訪客說參觀過程就像一趟認識自己的旅程，有機會慢下來去覺察和了解自己的身心狀況。
《Scenes from Therapy 》展示出接受治療者的內心世界，治療期間要面對金錢等殘酷現實，假髮則象徵迷茫、靜止和疲倦等情緒。（圖片: ArtScience Museum）
