日本研究智庫「Z總研」（Z Souken，或稱Z世代研究院）近日發表了一項意見調查顯示，由15歲至26歲的「Z世代」選出的2023年上半年最流行的「潮語」，排名首位的是「蛙化現象」（kaeru ka genshou，或稱Frog-ization）。
「Z總研」成立於2019年，是專門研究1995年後出生年輕人的價值觀、消費行為的智庫機構。組織在今年5月8日至14日，調查了960名高中至26歲的年輕民眾心目中最流行的「潮語」，結果有54%的人認為是「蛙化現象」；第二名為「かわちぃ」（kawachii），也就是「可愛」的意思；第三名是「うちゅくしぃ」（uchukushii），即漂亮。
所謂「蛙化現象」，是東京跡見學園女子大學（Atomi University）教授藤澤伸介在2004年提出的。他在當年日本心理學大會發表了《女孩在戀愛過程中遇到的青蛙現象》的研究，指出在58位有異性戀經驗的女大學生中，有40名坦言自己曾經歷過「蛙化」狀態。該詞源出於童話《青蛙王子》，在故事中，醜陋的青蛙變成俊俏的王子，與公主相戀，最後共諧連理。「蛙化現象」剛好相反，主要形容女性發現有好感的對象也喜歡自己，但當這位對象做出一些討厭的行為時，就有如「王子變青蛙」一般，那位女性對他瞬間失去好感。
大約在2020年，年輕一代再次關注「蛙化現象」，尤其新世代不婚、遲婚的現象十分普遍，「蛙化現象」可能更進一步影響年輕人的結婚意欲。
根據「Z總研」調查顯示，超過半數女性體驗過「蛙化現象」。有女性表示：「他在便利商店付錢時零錢掉了。看到他撿錢的樣子，突然就冷掉了。」又有人說：「他展開熱烈追求後，我就不喜歡他了。」也有許多人都是因為看到男性做出某些一些不經意的小舉動，或是受到對方猛烈追求後，突然出現「蛙化現象」。
有日本電視台特輯，請女性描述最「蛙」的男生行為，發現答案有：「在走路時差點絆倒，然後就裝沒事繼續走」；「搭地鐵時交通卡餘額不足，不能入閘」、「搭電車抓住拉環時差點跌倒」等，這些看似無傷大雅的行徑，就令女方的感情降溫，不單對男方失去興趣，而且產生厭惡的感覺。
藤澤伸介的研究指出，「蛙化現象」是交往過程中普遍存在的心理現象，尤其容易發生在情竇初開的青少年身上，因為戀愛經驗少，因而對感情對象抱持完美的想像。
東京Cocoro心理治療所理事長春日雄一郎指出，「蛙化現象」源自缺乏自信，有些人會否定喜歡自己的人，就像在否定自己一樣。他們擔心自己遲早會被人討厭，因而產生這種心態。春日推測，由於年輕人經常出現在社交媒體，希望任何時間都展現出完美的一面，因此他們也希望自己喜歡的人，任何時候都保持完美。
心理諮詢師小日向琉璃子則認為，造成「蛙化現象」，很多時候是自卑心作祟。第二個原因是對戀愛對象過於理想化，所以當對方做出令人尷尬的行為，就會有被背叛的感覺，從而產生強烈厭惡感。第三是青少年較少與異性接觸，在約會時就會感到困惑和幻想破滅。
她認為，最重要是誠實和接受自己，這樣也就會對別人更加寬容，能體會到自己和別人都不是完美的，也就會更容易與他人建立關係。
